WTT冠军赛倒计时,国乒男单主力体能拉满,主教练点名不能松劲
距离WTT冠军赛季后赛开打还有不到两周时间,中国乒乓球队男单主力的备战已经进入最后冲刺阶段。在北京国家体育总局训练馆内,樊振东、王楚钦、马龙、梁靖崑等核心球员连日来高强度对抗,汗水几乎浸透了每一块地胶。主教练王皓在训练间隙接受采访时,语气中带着少见的严肃:“技术环节大家都没问题,但现在最怕的就是体能储备跟不上。季后赛是连续作战,一天一赛甚至一天两赛,体能一旦掉下来,再好的技术也打不出来。”这番话并非空穴来风。回顾过去几个赛季,国乒男单在WTT系列赛后半程屡屡出现“开局猛、后程软”的情况,尤其是面对张本智和、林昀儒、勒布伦兄弟等外协选手的冲击时,体能短板往往成为胜负手。
本次WTT冠军赛季后赛将于3月中旬在新加坡打响,赛制紧凑、对手强劲,国乒男单的签表并不轻松。樊振东作为世界排名第一的选手,被分在上半区,同区有欧洲新星莫雷加德和韩国悍将张禹珍,后者在近期比赛中多次打出超水平表现。王楚钦则在下半区,极有可能在四分之一决赛遭遇法国选手费利克斯·勒布伦,这位年仅19岁的直板新星以快节奏和反手拧拉著称,对王楚钦的跑动能力考验极大。马龙作为老将,虽然经验丰富,但连续多日的高强度比赛对体能是巨大挑战,教练组已为他制定了专门的体能分配方案。梁靖崑则在近期状态回升,正手杀伤力依旧在线,但防守端的移动速度仍需加强。
在今天的训练课上,记者注意到一个细节:樊振东在完成三组多球训练后,并没有像往常一样立刻休息,而是主动加练了10分钟折返跑。王皓站在场边,手里掐着秒表,不时喊出“快一点”“再坚持一组”。训练结束后,樊振东喘着粗气对记者说:“季后赛每一分都可能是关键分,体能够不够用,最后几局就能看出来。我不想因为腿软输掉一场不该输的比赛。”王楚钦则在体能教练的指导下进行了核心力量训练,重点强化腰腹和下肢稳定性。他坦言:“现在外协选手的搏杀能力越来越强,前三板拼得凶,一旦被拖进相持,体能就是底牌。谁底牌厚,谁就能笑到最后。”
值得注意的是,国乒男队这次在体能储备上做了针对性调整。以往赛前一周会适当减量,以保证运动员在比赛时身体状态最佳,但这次教练组决定将高强度体能训练坚持到赛前三天,再转为调整性训练。王皓解释:“过去我们怕练多了影响比赛状态,但现在对手的体能储备也在提升,我们不能用老思路应对新挑战。季后赛是硬仗,只有把体能拉到极限,才能在极限对抗中稳住。”他还特别点名了年轻队员:“像林诗栋、向鹏这些年轻球员,技术天赋没问题,但体能储备和恢复能力还需要打磨,这次季后赛对他们来说是一次大考。”
从目前训练情况看,国乒男单主力的状态整体向好。樊振东的反手拧拉质量依旧顶级,王楚钦的台内球控制更加细腻,马龙的经验和节奏变化依旧是无解难题,梁靖崑的正手暴力弧圈也在恢复巅峰。但正如王皓所说,技术再强,如果体能跟不上,一切都是空谈。季后赛的每场比赛都是“肉搏战”,谁能扛到最后,谁就能站在领奖台中央。距离比赛开打还有12天,国乒男单的“体能攻坚战”仍在继续,而这份汗水,或许就是他们卫冕冠军的最大底气。